♥ 更年期は続く（*^_^*）

風邪引いて、突然嵐さんのようにやってきた更年期障害の症状に
これはこのままではダメだ！とホルモン剤だけではムリ！と
会社を早退して（ちゃんとシフト調整してもらったけど）
不安定な気持ちを先生に訴えかけた！
結果、２種類の漢方を出していただき、これが効いてるように思う。
というか、全然違う！！
漢方って合えば効果的面だよね。
調子がよければさとしくんを見ようと思えるようにはなった。
おお、良い傾向じゃん（*^_^*）

以前も漢方で治療してたけど、やっぱり症状が漠然としてたから
ぴったりな漢方にめぐり合わないままフェードアウトしてたのよね。
今回は、自分でもこの漢方がよさそうと思っていたのと、先生の
処方してくれた漢方がぴたりとあったし、余計にこの薬で大丈夫と
思えたのがよかったかも。
でも、くれぐれも自分であれこれ調べないほうがいいと思う。
悪いことばかり目に付くもの^^;


今日は、薬の影響か鼻と喉が渇いて痰が出なくて苦しいので(T_T)
更年期にも理解のある耳鼻咽喉科にお薬手帳を抱えて←これ大事！
切々と訴えかけてみました。
先生曰く、粘り気の強い痰をムリに取ろうとして粘膜を傷付けては
いけないので、潤いを与えて出しやすくすることをしましようと
ぬれガーゼマスクをずっとしてください（*^_^*）とおっしゃる。
えーと、夜はつけててもどこかにいっちゃうんだよなあ…
でもでも！とにかくやるっきゃない！
ということで、とりあえず今日つけていた加湿マスクのシートが
すでに乾いていたので、これをまず濡らして装着！！
おっと、なんか良い感じ(^^♪
お昼くらいから全然でなかった痰くんが、出てきました！！
先ほどお湯で濡らしてみたけど、これもGOOD♪
先に出していただいた漢方は副鼻腔炎にも効果があるお薬なので、
こちらも効いているのかもしれませんね。
今日は枕元にお白湯を置いて寝ることにします！

音楽も全然聴けなかったんだけど、今は鈴の曲を中心に聞いてます。
新しい音色とフタリジカンと月にストーブから始めて、ハードっぽく
ないのをセレクトして聞いてたらなんとか大丈夫だったので（*^_^*）
鈴さんの声は心地よいし、ちょっとだけ元気ももらえる感じ。
嵐だとちょっとパワーありすぎて、今はまだ聴けない…。
もう少し元気になったら大丈夫かな。
とにかくポレポレとね。

♥ プロテインの力！

実は土曜日の女子会から気分が優れなくて、落ち込んでた私。
皆と会って楽しかったんだけど、気持ちと体が付いていけてない感じ。
気持ちがぐんと下がったら食事も出来なくなって、もうほんとヤバイ！
どうしようっと思い悩みながら出勤して。
でもどうにもならなくって、こっそり（一応社員の方には伝言して）
いつもお世話になっている漢方薬局さんへ。
今日は特に私が好きなお姉さんが担当なのは、お店から送られてくる
ダイレクトメールで確認済み（*^_^*）
すがるような思いで行ってきた。
更年期と風邪が重なって…ぐちぐち…ぐちぐち……
で、ご飯食べれないっ（ぐすん）
これって更年期の方の症状だよね…。
どうしたらいい？？？？
で、お薦めいただいたのがプロテイン。
とにかく栄養つけて元気にならないとね。
脳内のホルモンが増えるから、お薦めなのよ（*^_^*）
と、お姉さんが滋養強壮剤にプロテインを混ぜて飲ませてくれまして。
で、仕事に復帰したけど、なんか元気でてる！
お姉さん＋プロテイン効果？？
お家に帰ってからさらにプロテイン飲んで、
この間から気になっている「低糖質レシピ」の本をアマゾンで購入。
子供に作ってもらおうっと^^;
更年期の治療始めて今４年経つけど、昨年は微熱が続くのがなくなって
軽くなった！て喜んでたんだけどな。
更年期って１０年くらいあるって言われてるのよね。
ということは、あと６年はお付き合いするのかな。
お手柔らかにお願いしたいものです（*^_^*）

♥ スイトピー

可愛いので挿してみました(*^^*)
ガーベラの方が目立っちゃいましたが…。



昨日朝と夜に軽いストレッチしたら、筋肉痛(T_T)
腰と肩のコリをなんとかしたい!
切実です。
整体でハリとお灸もしてもらってますが、それだけでは改善しないのね。
やっぱり自分でも身体を動かさないと。
毎日続けることが大事だよね。
焦らずに少しずつね。
出来ることをやっていこう(*^^*)

♥ 本日、女子会

メンバー分作ってみました（*^_^*）
木製クリップに造花をグルーガンを使って留めただけ。
素材があまり違うと不公平になっちゃうから、
メインが大きいのが１個か小さいのが２個かの違いだけで
あとはできるだけ同じにしてみた。
喜んでくれるといいなあ。



 

♥ 気持ちとからだとのギャップ

これって私達の年代（えっと、まあ新御三家の時代？）では
結構大きいよね。
特に女性はホルモンの関係から乱れやすいらしいし。
気持ちは若いんだけど、からだが言うこときかない(T_T)
そりゃあ、そういう歳なんだし、頭では分かってるけど、
心が付いていけてないというか。
先日会社の少し年下の男性と話していて、そう言われた。
特に見た目が若く見える（らしいので）
パワーもある（ようにみえるらしい）
から余計にギャップがあるんじゃないのと。
うん、そうかもしれないね。
今の自分を認めて受け入れる。
これって、案外難しいのね。

昔ある人からもっと自分を好きになったほうがいいって
言われたことがあって。
これもそういう意味だったんだなあ、と今になってわかる。
ちょっと、今ネガ入ってます^_^;


ニュース見てたら「添い寝サービス」がアメリカではやってるとか。
これね、いいよね。
だってひとりは寂しいじゃない（結構本気）
でも、毎日なんてオーダーできないから、続けられないわ（爆）
こないだ、ちょっと人とハグすることがあって。
すっごく落ち着いたの。
ほんと、人のぬくもりってこんなに優しかったんだって実感。
毎日、日替わりで夢に出てきてハグしてくれないかなあ。
夢でいいから（安上がり！）

ということで、今日もおばさんは更年期障害らしきものと
戦うのであった！



正月休み中に風引いて、熱が下がらなくて(涙）
インフルではないよ。
いつものように鼻と喉にきていて、詰まっているところに熱で
金曜日くらいから食べれなくなって、水分もあまり取れてなくて
日曜日夕方になって、しびれや震えがきて、軽くパニック状態！！！
トリアージは４だったけどさ（はははっ）
真夜中に点滴打ってもらって帰ってきました。
その時思ったのは、やっぱり看護師さんてすごいなあってこと。
患者の心に添うのって本当に大変だと思うんですよ。
でもちょっと「しんどいですよね」って言われるだけでもこちらは
気持ちが和らぐわけで…。
それと明るい！
救命センターなんだけど、とにかく看護師さんが明るかった！！
これって大事なことだわ。
もちろん、そういうのを封印しないといけない時もあるけど。
ドクターとか事務の方はやっぱり冷たい感じがどうしてもするよね。
私も明るく頑張っていかなければ！と心新たに思いました。
お客様の気持ちに添える従業員を育てていかねば！と
ちょっと遅いけど新年の決意！かな。

ということで、まだ熱が下がっていませんが（泣）
食欲はでてきたので大丈夫！
食欲ないとき、ゼリー状の栄養補助食品がいいのね。
今回気付いたのが今日になってで、遅かりしでしたが。
あと初めてブリーズライトを使ってみたんだけど、これかなりいいです！
鼻が詰まってるとき、ちょっと楽になるのね。
鼻の頭が赤くならないように、真ん中にティッシュを挟んでます（笑）
どうしても寝てるとき口呼吸になるよね、これをなんとかしたい。
あとは、濡れガーゼはさんだマスクに、塩入り熱湯の湯気を使って
喉と鼻を潤したり（重曹もいれるとさらにいいらしい）
暇なので、結構色々試してみました。
あとは、横になっているときに、いらないこと考えないようにするのは
どうしたらいいかだけだわ（爆）


そういえば、人間ももちろん動物なので防御する本能があって、
寝る行為もこれが関係してくるらしい。
昼食後眠くなるのも、「一番安全な時間帯」と知っているから。
（ライオンが襲ってこない時間帯ということらしい）
夕方から夜にかけて、だんだん危険を感じるようになり、夜寝る前の
３時間くらいが一番警戒している時間帯なんだそうです。
なので、いかにリラックスするかということよね。
布団に入るのは「寝る」と決めてから入るのが一番良いそう。
布団の中でうだうだはダメなのね。
スマフォいじってたら…一番ダメなパターンですかね（苦笑）

では、アイスノンを抱いて、オヤスミナサイ…。
夢で逢いたいのは、今はこにたん（マイブーム）

♥ あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いいたします。

「牙狼」三昧な元日を過ごしておりまして（小西さんはかっこよいのでつい見始めたら止まらず）年賀状の筆が止まったままでございます…。

明日お会いする方々には、肉声でのご挨拶が先になってしまいますね。
社会人としてこれはどうかとも思いますが、まだ書けていないものは仕方ございません。
まあ、毎年のことといえばそうだけど^^;

お正月らしく！
我が家のひつじさんたち。（おひつじ座なので^^;）
大切な宝物でございます。

♥ おんりーゆー♪

V呼んでくれてありがとう。
エイトも嵐も呼んでくれてありがとう。
カウコン状態なLIVEをありがとう。

おんりーゆー♪♪

全力で手拍子して、歌いながら泣けてきた。

やっぱりデビュー曲はテンションあがります。

たっちゃんのソロ、やっぱり好きです。

松兄の傍にいく子達が、予想通りでほほえましくて（笑）

紅白終わったら、初出場の「LOVE YOU ONLY」を見よう

すぐに見れる仕様に我が家ではなってる（爆）

ういういしい長瀬と、頼もしいたっちゃんと、ギタリストなリーダーと。

何度見てもかわいい(>_<)

こんなに骨太なバンドになるなんて、当時は思ってもなかったけど。

20年たって、こんなに一般の方に愛されるグループになって、本当に凄いよ。

心があたたかくなりました。



そしてもうすぐ美輪さんの愛の賛歌。

コンサートではいつも歌詞を日本語訳を一度話されて、フランス語で歌われます。

ピアフがそこに降りてきたのではないかと思うくらい、神々しいです。

宙に浮いていらっしゃるのでは、見まがうほどの…。

禍がこの曲で浄化されますように。

良い年が迎えられますようにね。

♥ 来年の予定もどんどん埋まっていきますが…

スケジュールとにらめっこというより、先立つものをどうやって工面するかが問題なわけで。
舞台スキーなみなさんは、どうされているのかいつもナゾ。
だって、ルカス観にオーストリアに行ったとか、全公演制覇だとか…
ほんとうに皆さん凄すぎます(>_<)
私もまあお財布と相談しつつ、前倒ししながら恐る恐るチケット購入^^;
来年のチケットが手元にはや5枚＋予約分３枚…
ああ、本当に恐ろしいです。行けるのか、いや行かねばなりません！
行きたいんです！！行かせて下さい！！！

そんな中、DVDとかCDとかも色々出る訳で。
予約して忘れてることもしばしばあるので気をつけねばですが。
アルジャーノンとスリルミーのCD
ブラックメリーポピンズのDVD
CLUB　SLAZY　The3rdのDVD
今はこれくらい？
1月にモーツアルトのDVD予約をどうするか迷ってるんだけど、これはお友達が２枚とも購入するらしいから、見せてもらうのでできれば我慢したい（苦笑）
あと人狼処刑ゲームだわ。なんかとてもB/L的な雰囲気をかもし出してるんですけど、期待していいのかしら～。
B/Lといえば、青の軌跡カデンツァ４
来年1/30発売！
最初12/29だったのにね、延びてしまいましたが。
すれ違ってしまったカイと三四郎のふたりがどうなるのか、なんせあとがきでこの先ノープランって先生が書かれていたので、もっと待たされるのかと思っていたんですけど（笑）思いのほか早く読めることが嬉しい。１月が待ち遠しいです(>_<)
そして１月は花は咲くかがついに最終回なんですよね…
もうこれでるちるを買うことはなくなると思いますが、最終回なのは寂しすぎる…
桜井さんが大阪転勤して戻ってきてから後のお話まで入っているかがとっても気になります。
だってまだ大阪に転勤もしてないし…。
なんかこのふたりの場合、その後の話が無性に読んでみたい。
いえ別にリバに期待はしてないです。そこは今のままで良いです、私は。

ところで、銀英伝の再アニメ化のお話はどうなったんでしょうか。
兼人さま以外のオーベルシュタインなんて、きっと耐えられない気がする。
でも、画が変更になるのは賛成かな。
もっとキルヒアイスはかっこよく描いてくれてもいいと思うの（爆）
アルスラーンもアニメ化ですよね…。
ナルサスの声が兼人さまじゃないわけで。仕方ないけどナルサス様のお声はほんとうに素敵だったので、仕方ないことですがやはり寂しいですね。
無理を承知でいえば、リメイク版のイアソンも兼人さまのお声でBRにして欲しかった…。
リメイク版の絵が素晴らしかっただけに。うん、仕方ないことだけど。

グインサーガもこの秋に新刊が発刊されてます。
ケイロニアもごたごたしています。
私の中では、オクタヴィアとマリウスくんが旅立つとき、グインが二人の婚姻はいつか役に立つ的な発言（←うろ覚え）この伏線がいつ発動するのかがずっと楽しみで（発動しなかったら悲しいケド）待ってますので、ずっと。
今回の伏線は３巻にあるって、もうそれ探すのも一苦労です。
グインはまとめて本棚に入れてますけど、ありすぎて重なっているから古い巻をひっぱりだすのは大変。
でも、物語が動き出していることを感じられて本当に嬉しい。
受け継がれて語られていく。これこそサーガだと思います。
来年も楽しみに発行を待ちたいです。

♥ ワンダーランドは楽しかったけど、スワンを観たかったかも…

アリスインワンダーランド

出演者のみなさんは本当に素晴らしい方ばかり。
とうこさんに禅さん、濱田さんに 平方くんに新納くんに渡辺美里さんなどなど
それぞれの場面、どれも本当に良かったんです。
禅さんのジャック
最高だったし^^;

でもでも

消化不良

アリスがただのヒステリックなおばさんにしか見えないっ！

だって、幕が上がったときには、もう仕事も家庭もうまくいってない状況で、から回りしている自暴自棄なアリスなんだもの。
仕事で賞をとってジャックと喜びを分かち合うとか、キャリアウーマン＋幸せ感のあるアリスがないまま、「すべてうまくいかずに周りが見えていない」アリスの現実をすぐにみせられちゃうので、拒否反応が(^_^;)
ひとりからまわっているアリスが見る夢の物語なんだけど、とにかくアリスは「頑固」
うさぎさんが、もっと「本当にアリスは頑固なんだから(>_<)」とか「此処にいる人たちはみーんなアリスの分身みたいなものなんだよ^^;」「帽子屋は今のアリスそのものだもの」とか早い段階でこんな台詞を言ってくれたら、もっと分かりやすいんだけど…
1部はわけのわからないまま終了。
これではイカンとパンフを読んで納得！
２部からは楽しめました（*^_^*）

そして、その時は突然きたのです！

「今日やりたいこと」

光を入れよう
家中窓を開け放って
深呼吸してみよう
朝ご飯作ろう
自分で食器を洗おう
ごみ出しをしよう
借りたままの５０セントをクリーニング屋に返してお礼をいおう
投げ出さずに考えてみよう　冒険について

カウンセリング　忘れない
仕事は時間で切り上げ　誠実に話しあおう
そして今夜　何が何でも３人でご飯を食べたいの
向かいあって今日の出来事をおしゃべりしながら
やりたいことひとつづつやろう
全部わたしの夢よ

そう、今夜だけは何が何でも３人でご飯を食べたいの
笑いながら　味わいながら　冒険しながら
探そうワンダーランド




泣いている自分に気付きました。
涙が止まらなくて止まらなくて困りました…
そうだね、
家族で向かい合っておしゃべりしながら食事なんて何年してないんだろう…
食器洗うなんて、全部こどもがしてくれてるものね。

そう、このミュージカルは働いてる女性へのエールなんです。
お肌も心もささくれだっていてはダメ。
周りにいる支えてくれる人へ感謝の気持ちを忘れないように。
一人で立っているわけじゃない。
風に煽られた時、まわりを見て！手を差し出して！
そしてまた前を向いて歩き出そう。

ありがとう、とうこさん。
この曲を聴けてよかった。



同じ日、西宮でスワン演ってたんだよね。
一路さん、賢也さん、そして圭くん。
ちょっと、というかすごく観たかったなあ^^;

♥ ハピバ(*^^*)

忘れてはないです。
さとしくんの34歳。
ちゃんと祝ってきたよ＼(^o^)／

ベスアーの翌日で疲れてるところ、セトリが変わったりで更に大変だっただろう大阪初日でしたが、
みんなでファンライトを青にオン!
ハピバを唄ってお祝いしました。
リボンについたケーキのクリームを舐める34歳。
そんなあなたが愛しくてたまりません(笑)

お席はメインステージが裸眼で充分見えるとこだったけど、さとしくんは1回のみ、しかも風のように通りすぎていきました…。
まあ、入れただけでよしとしないとね^^;

ファンライトはキレイでした。
演出の一部になってます。
制御されてないときだけ、私はペンラも使ったけど←LOVEの色のないやつにして
なんか手が寂しくて^^;

とりあえずファンライトは挙げないで～←これは切実
だって、うちわだものね。
まわりは、あげる人多かったので、間奏のときに、うちわは挙げないでって叫んでしまったわ^^;
でも、そのあと挙げないようにしてくださった方たち、ありがとうm(__)m
メンバーをみてテンションが上がって挙げてしまう方も多いから、周りで声かけあえたらいいな、とは思いました。

べつに強制ではないけど、円陣の声が聞こえてもアリーナからコールの声が上がらないのは寂しいかな。
おばちゃんな私は、さすがに音頭とるのは憚れる^^;

まあ、円陣の声聞こえても反応もなかったから、仕方ないけどね。

さとしくんはいつも通り素敵でございました。
そして、あんなにエロいのに笑われてしまう相葉さんは…さすがでした(>_<)