♥ 漢方薬

更年期外来を初めて受診したのは８年前。
漢方薬（ツムラ処方）を飲んで様子をみてと言われました。
もう何を処方されたかは忘れましたけど、たぶん疲れやすいということで、体力回復に効くといわれている漢方だったのではと思います。
でも１か月飲んでも効果を感じられず…。
他の漢方も処方されたけれど、やはり効果を感じることができず…。
そんなことを繰り返し、更年期外来に通うことを止めました。

２年前、今度は耳鼻咽喉科なんだけど更年期症状もみてくださるドクターがいて、ここでも漢方を処方されました。
ツムラ103だったかな。
でもこれは私には合わなくて、不安をあおる結果に。
漢方は自分に合えば本当に良く効きくんだけど。


ここからは私の考えで根拠はありませんのであしからず。
漢方薬も副作用があるので、やはり信頼できる漢方薬局（煎じ薬の処方しているような専門の薬剤師さんがいらっしゃるところ）か、漢方医のいる病院にみたててもらうのがいいように思います。
やはり「証」をみたててもらうことはとても大事だと思うので、最低でも舌診（舌の様子をみる）くらいはしてくれる先生でないと安心できないかな。
脈診やお腹を押さえる先生もいらっしゃいますね。
あとは話をよく聞いてくださること。
漢方は見て（触れて）・聞くことでその人にもっとも合う証を選んで処方します。
なので、多くの症例と処方箋をご存知の先生だと、感覚や直観で自分に合う漢方を処方してもらえる可能性が高くなるようにも思います。
個人的には煎じ薬の方が「ザ・漢方」という感じで（笑）
品質の良い生薬で煎じて飲むのが一番効果もよいのではないでしょうか。
煎じている時の香りも私は好き。
ただ漢方薬局だと自費になってしまうので、煎じ薬だと高額になるのがつらい…。（月だと３～４万くらい）
病院では保険適用で煎じ薬をだしてくれるところもあります。（生薬の品質が少し落ちる場合があるようですが）
病院での処方はツムラの粉末が多いです。
場合によっては２種類を一度にだされる先生もいらっしゃいます。
私の信頼している先生からは、１つの証を飲むのが一番良いといわれていて（効果がわからなくなる）２種類飲むなら時間を空けなさいと教わりました。
なので、朝２種類だったら、朝食前に１包、食後少したってからもう１包、というように間隔をあけて飲むようにしています。
ほとんどの漢方はお湯に溶かして飲むとよいといわれています。
（中には冷たくして飲むものもあるのだそうですよ）
温度も熱くから人肌程度まで指定があったりするようですが、私は飲みやすい人肌程度にさまして、ゆっくりと喉でころがすようにして飲みます。
自分に合っていれば「甘く」感じるんですよ。これ不思議ですけど。


私は今
ツムラ35　四逆散（2.5ｇ×３回）
ツムラ25　桂枝茯苓丸（2.5ｇ×２回）
あと便秘用にダイオウ粉末（これは苦いです…）

四逆散は線維筋痛症にも効果があったという報告もあるようです。
私はこれを飲むと体が中からあったかくなるような感覚があります。
桂枝茯苓丸は、じわ～と汗が出てくるような感じです。
とにかく代謝を良くしたいという思いが強かったので、今の私にはあっているのかな。

西洋薬はピンポイント
漢方薬はじんわりと
両方をうまく合わせて使いたいなと思います。