♥ 線維筋痛症とストレスと…

8月は暑さにやられて調子が悪かったです。
そんな中！風間のドラゴンクエストは観に行った！！
今月は一路さんと小西さんのガラスの仮面を2回観に行けた！
どんなに辛くてもやっぱり舞台は楽しい。
生きる活力の元でございます(＾◇＾)

では、本題（今日は病気のことについてだよ）
繊維筋痛症の保険適応のお薬は、リリカとサインバルタ。
昨年末に線維筋痛症の診断を受けて、うつの治療で飲んでいたレクサプロをサインバルタ60ｍｇへ変更しました。これは何事もなくすんなりと移行。
ここから飲み始めたリリカも順調に増量してたんですけど、この春の診断で肝臓の値が悪化してたのよね。
これはリリカの副作用ということで減薬中。急に減らせないので今は1日50ｍｇ。
結構痛みも感じなくなって（鈍感になっただけかもしれないけど）いい感じだったんですけどね。
でも、もともと精神系のお薬に疑問を持っているので、ドクターにも相談して漢方も取り入れることにしました。
私の通っている病院には漢方外来があるので、今は精神科と漢方外来で治療中。
なんか精神科というと聞こえが悪いから嫌だなあとも思うんですが、薬は最低限しか出してくれないし（私が拒否るからかもしれないけどね）案外他の科への紹介も嫌がられなかったりするので（私の担当の先生は今までみんなそうだったので）リュウマチ科に変わらずすっと精神科に通ってます。
それにね、線維筋痛症って結局ストレスが原因だと思うのね。
自分で自分を責めてる病気だと思う。
うつとかもそう。
自分の限界を超えてるのに頑張ろうとするから、脳がこれ以上は無理って心と体を縛っちゃうんだと思うの。
じゃあ、ストレスって何？誰だってストレスあるじゃん！
みんなストレスあるけど頑張って仕事してるんだからね。
そうなのよ、私だってそう思って頑張ってた訳なのよ。
それがだんだん、なんか体がついていかない。年なのかな、体力がないからかな…から、更年期時期ということもあって、老後大丈夫かな、このまま働けるのかなになっていき……
気づけば容姿の劣化（体型に現れるよね）物忘れも以前より多くなっていくし、気力で乗り切れないし、目につくのは同年代の元気な人たち…。
どんどんネガティブな感情に押しつぶされて身動きがとれなくなっていく。
更年期の時期は特に女性はホルモンの関係で、身体的にも精神的にも不調になりやすい頃。
私の母はストレスフリーな超前向きな人ですけど（なんといっても陣痛もなく出産し、80歳まで頭痛の肩こりも知らなかったんです）その母にしても更年期にはホットフラッシュの症状は経験したというのですから、更年期恐るべしなのです。
では、ストレスから逃れる為にはどうするか。
うつとか線維筋痛症とかストレスからきているかもな病気の場合は、家族の理解と協力が不可欠です。
でもこれが難しいのよね。
ストレスの元が仕事なら仕事を辞めたらいいかもしれない。
でも仕事を辞めたらたちまち生活費をどうするかという、これはこれで頭の痛い話（＝ストレス）になるわけで…。
まあ、体が痛い＝ストレスなわけだしね。
でも不思議と大好きな舞台を観ている間は、あまり痛くないんだなあ、これが。
拍手とかすると、やばいっっってなりますが(^^;
でも人間は、好きなことだけして生きていられないのだわ。
帝劇のそばに住んで毎日観劇三昧したい！のは夢のまた夢。
だから、今日も歯を食いしばりつつ（なんか痛さには鈍感になっている分、気づくと歯を食いしばってることが多いのよね）家事を頑張るのでした。

おまけ：
一応、掃除と食事の用意とお洗濯を週に５日くらいはできているので、この間娘ちゃんたちがご褒美？にスタンド型の掃除機を買ってくれたのです。
（これでもっと掃除をしろという無言の圧力かも）
あと欲しかったミキサーも買ってくれたので、毎日大好きなバナナジュースが飲めて幸せ＼(^o^)／