♥ 更年期の始まり…続き。

需要あるのかわからないけど、悩んでいる方も多いと思うので、私の場合ということで。
みたり聞いたり試して良かったことなども後々書こうかと。
参考になれば幸です。

ということで、2014年。
大切な研修(指導)の前日に風邪を引いたことが、今考えれば引き金でした。
もともと風邪を引くと、喉頭炎から呼吸困難になったりと症状も酷くなりやすく長引くので、本当に引かないように気を付けてました。
接客業なので同じ指導をしている方から否定されつつも、予防のためのマスクをしてました。
それなのに、一番大切な研修で風邪から声がでなくなり行うことができなくなったのです。
すぐに病院にも行ったのに、症状は酷くなるばかりで、家にいても不安になるし、声は出ないまま2日ほど休んで復帰しました。
丁度新しい店舗の研修もあり、仕事も忙しかったのですが、ぶり返したりとなかなか完治しませんでした。
その頃は体力的にも精神的にも、仕事をやっていけるのか不安でした。
生活もあるので辞める訳にもいかないけど、自分でも限界を感じていたと思います。
この頃更年期もみてくださるお医者様から、ツムラ漢方103を処方されました。
でも私にはあわなかったようで、逆に不安が大きくなり止めました。
後で信頼できる漢方の先生と出会いましたが、漢方は専門の先生に処方してもらうことが大事ですね。

身体に不安を抱ながらも、この年は微熱に悩まされることもなく、更年期からは解放されたのかもと密かに思ってました。
肩こりや腰痛、疲れは体力不足からくるもので、運動とかすれば大丈夫だろうと。
私はホットフラッシュの症状はなく、微熱くらいで済んだくらいに思ってたのです。
身体の異変を感じたのは8月。
長く歩くことが難しい感じ。
あるけないわけではないけど、足がうまく進まないような違和感。
疲れからだろうと思ってました。
この頃往復100キロ近くを運転して通勤していました。
帰り道、気を失いそうな眠気が何度も襲ってきて、何度も停車しては寝てましたが、すべて疲れからだと思って、それをおかしいとは思ってもいませんでした。
そうこうしているうちに、腰の痛みが酷くなり、起き上がるのにも時間がかかるようになり、整体に通うようになりました。
内科で湿布と痛み止めにロキソニンを処方してもらいましたが、痛みには効きませんでしたね。
整体ではあんまと鍼をしてもらって、それなりには効果を感じましたが、痛みは続き、この頃は屈むのも難かしく、歩くのも痛いので、杖を買おうかと真剣に悩んだこともありました。
でも、すべては体力不足だと思ってたのです。

そして精神的にも異変が起こります。
続きます。