♥ 更年期は続く（*^_^*）

風邪引いて、突然嵐さんのようにやってきた更年期障害の症状に
これはこのままではダメだ！とホルモン剤だけではムリ！と
会社を早退して（ちゃんとシフト調整してもらったけど）
不安定な気持ちを先生に訴えかけた！
結果、２種類の漢方を出していただき、これが効いてるように思う。
というか、全然違う！！
漢方って合えば効果的面だよね。
調子がよければさとしくんを見ようと思えるようにはなった。
おお、良い傾向じゃん（*^_^*）

以前も漢方で治療してたけど、やっぱり症状が漠然としてたから
ぴったりな漢方にめぐり合わないままフェードアウトしてたのよね。
今回は、自分でもこの漢方がよさそうと思っていたのと、先生の
処方してくれた漢方がぴたりとあったし、余計にこの薬で大丈夫と
思えたのがよかったかも。
でも、くれぐれも自分であれこれ調べないほうがいいと思う。
悪いことばかり目に付くもの^^;


今日は、薬の影響か鼻と喉が渇いて痰が出なくて苦しいので(T_T)
更年期にも理解のある耳鼻咽喉科にお薬手帳を抱えて←これ大事！
切々と訴えかけてみました。
先生曰く、粘り気の強い痰をムリに取ろうとして粘膜を傷付けては
いけないので、潤いを与えて出しやすくすることをしましようと
ぬれガーゼマスクをずっとしてください（*^_^*）とおっしゃる。
えーと、夜はつけててもどこかにいっちゃうんだよなあ…
でもでも！とにかくやるっきゃない！
ということで、とりあえず今日つけていた加湿マスクのシートが
すでに乾いていたので、これをまず濡らして装着！！
おっと、なんか良い感じ(^^♪
お昼くらいから全然でなかった痰くんが、出てきました！！
先ほどお湯で濡らしてみたけど、これもGOOD♪
先に出していただいた漢方は副鼻腔炎にも効果があるお薬なので、
こちらも効いているのかもしれませんね。
今日は枕元にお白湯を置いて寝ることにします！

音楽も全然聴けなかったんだけど、今は鈴の曲を中心に聞いてます。
新しい音色とフタリジカンと月にストーブから始めて、ハードっぽく
ないのをセレクトして聞いてたらなんとか大丈夫だったので（*^_^*）
鈴さんの声は心地よいし、ちょっとだけ元気ももらえる感じ。
嵐だとちょっとパワーありすぎて、今はまだ聴けない…。
もう少し元気になったら大丈夫かな。
とにかくポレポレとね。