♥ 気持ちとからだとのギャップ

これって私達の年代（えっと、まあ新御三家の時代？）では
結構大きいよね。
特に女性はホルモンの関係から乱れやすいらしいし。
気持ちは若いんだけど、からだが言うこときかない(T_T)
そりゃあ、そういう歳なんだし、頭では分かってるけど、
心が付いていけてないというか。
先日会社の少し年下の男性と話していて、そう言われた。
特に見た目が若く見える（らしいので）
パワーもある（ようにみえるらしい）
から余計にギャップがあるんじゃないのと。
うん、そうかもしれないね。
今の自分を認めて受け入れる。
これって、案外難しいのね。

昔ある人からもっと自分を好きになったほうがいいって
言われたことがあって。
これもそういう意味だったんだなあ、と今になってわかる。
ちょっと、今ネガ入ってます^_^;


ニュース見てたら「添い寝サービス」がアメリカではやってるとか。
これね、いいよね。
だってひとりは寂しいじゃない（結構本気）
でも、毎日なんてオーダーできないから、続けられないわ（爆）
こないだ、ちょっと人とハグすることがあって。
すっごく落ち着いたの。
ほんと、人のぬくもりってこんなに優しかったんだって実感。
毎日、日替わりで夢に出てきてハグしてくれないかなあ。
夢でいいから（安上がり！）

ということで、今日もおばさんは更年期障害らしきものと
戦うのであった！



正月休み中に風引いて、熱が下がらなくて(涙）
インフルではないよ。
いつものように鼻と喉にきていて、詰まっているところに熱で
金曜日くらいから食べれなくなって、水分もあまり取れてなくて
日曜日夕方になって、しびれや震えがきて、軽くパニック状態！！！
トリアージは４だったけどさ（はははっ）
真夜中に点滴打ってもらって帰ってきました。
その時思ったのは、やっぱり看護師さんてすごいなあってこと。
患者の心に添うのって本当に大変だと思うんですよ。
でもちょっと「しんどいですよね」って言われるだけでもこちらは
気持ちが和らぐわけで…。
それと明るい！
救命センターなんだけど、とにかく看護師さんが明るかった！！
これって大事なことだわ。
もちろん、そういうのを封印しないといけない時もあるけど。
ドクターとか事務の方はやっぱり冷たい感じがどうしてもするよね。
私も明るく頑張っていかなければ！と心新たに思いました。
お客様の気持ちに添える従業員を育てていかねば！と
ちょっと遅いけど新年の決意！かな。

ということで、まだ熱が下がっていませんが（泣）
食欲はでてきたので大丈夫！
食欲ないとき、ゼリー状の栄養補助食品がいいのね。
今回気付いたのが今日になってで、遅かりしでしたが。
あと初めてブリーズライトを使ってみたんだけど、これかなりいいです！
鼻が詰まってるとき、ちょっと楽になるのね。
鼻の頭が赤くならないように、真ん中にティッシュを挟んでます（笑）
どうしても寝てるとき口呼吸になるよね、これをなんとかしたい。
あとは、濡れガーゼはさんだマスクに、塩入り熱湯の湯気を使って
喉と鼻を潤したり（重曹もいれるとさらにいいらしい）
暇なので、結構色々試してみました。
あとは、横になっているときに、いらないこと考えないようにするのは
どうしたらいいかだけだわ（爆）


そういえば、人間ももちろん動物なので防御する本能があって、
寝る行為もこれが関係してくるらしい。
昼食後眠くなるのも、「一番安全な時間帯」と知っているから。
（ライオンが襲ってこない時間帯ということらしい）
夕方から夜にかけて、だんだん危険を感じるようになり、夜寝る前の
３時間くらいが一番警戒している時間帯なんだそうです。
なので、いかにリラックスするかということよね。
布団に入るのは「寝る」と決めてから入るのが一番良いそう。
布団の中でうだうだはダメなのね。
スマフォいじってたら…一番ダメなパターンですかね（苦笑）

では、アイスノンを抱いて、オヤスミナサイ…。
夢で逢いたいのは、今はこにたん（マイブーム）